第一步：需要先由本人向单位提出延迟退休申请。这里需要注意的是，并不是你想延迟退休就能延迟的，需要单位觉得你有能力还有价值才行。

第二步：用人单位同意，针对提出延迟退休的人群单位会进行综合方面的考虑。

第三步：单位报人社部门备案，若是单位和本人都有意愿延迟退休就可以报当地人社部门。若是单位有这个需求，但你却不想延迟退休的，是不会强制的。