青蒜应该是指大蒜的嫩苗，有蒜的芳香气味，但没有大蒜头辛辣气味浓，可以当蔬菜炒着吃，加五花肉或豆干等均可。

大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性气味，直接生食味道辛辣，可以起到消炎杀菌的作用。大蒜头加工咸蒜是家常的做法，咸蒜有特别的味道，做下饭下酒菜均口，刺激性气比味青蒜重多了，肠胃不好的人要少吃。