木里县县城全县平均海拔3100米，相对高差4488米。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人都会出现高原反应。

木里藏族自治县隶属四川省凉山彝族自治州，位于四川省西南边缘，东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江，北靠甘孜州，幅员面积1.3万平方公里。