鲈鱼更加适合小孩子吃，我们在菜市场买回来的新鲜鲈鱼是可以拿来清蒸给小孩子吃的，鲈鱼的营养是非常丰富的，而且他们的刺也是非常少的

清江鱼和鲈鱼哪个适合孩子吃

清江鱼。

清江鱼的水生环境好，没有泥腥味，特别适合儿童食用。

它蛋白质含量高，脂肪含量低。此外，它还含有儿童生长发育所需的多种微量元素和矿物质，可以改善儿童的多器官功能，促进其身体发育，维护其健康。