不好，因为经常把充电宝的电量彻底用完之后才给充电宝充电影响充电宝寿命的最大因素是电芯，市面上的充电宝电芯一般分为18650锂电芯和聚合物锂电芯。

跟手机一样，充电宝也是使用锂电池，而锂电池在电量少的时候活性会变低，经常将电量彻底耗尽，电池的容量就会衰减。所以最好在充电宝还剩最后一格电之前就充电。