有几种方法，第一种，减肥，努力把腿减肥减的细一点不就能穿了吗。

第二种方法，可以多把长筒袜泡水多洗洗撑大一点，如果这样了还是不行的话，建议不要再穿了，因为老是穿很紧的袜子的话，对腿部血液非常不好，长久的话，很容易产生一些问题。