1、

硬件落后，赶紧升级下，如扩充内存，升级硬盘，用SSD等。

2、

硬件出问题，如硬盘出现坏道，需要检查下。

3、

操作系统出问题，安装了不应该安装的软件，或开机要启动的软件太多，赶紧用软件优化下。