主料:牛排100g，西兰花10g，鸡蛋1个，圣女果1个

辅料：黄油6g，黑胡椒酱4g，盐1g

做法：

1、锅里倒黄油

2、黄油煎至融化后，加入自然解冻的牛排

3、煎到2面都成熟之后，加上黑胡椒酱

4、西兰花用开水焯熟，牛排出锅之后，洒上一点点盐

5、在锅里煎鸡蛋，洒一点点盐

6、最后就可以起锅摆盘了。