一，24小时核酸报告，七天行程轨迹。

二，预备好秋季外套，预防突变寒冷天气

三，提前计划好行驶路线，避免堵车。

四，提前预订好酒店和景区门票，免得到了目的地没有住宿的地方。

五，如果要去高原地区，提前一周开始服用红景天口服液，然后预备几罐便携式氧气瓶，避免高原反应。