7一8月是花坪避暑最佳时间。

湖北省建始县花坪镇位于鄂西南山区北部。境内山峦重叠起伏，平均海拨1300米。是古代“川盐入湘”的重要通道。这里夏季凉爽宜人，昼夜温差较大，七月份平均气温27度，且空气凉爽不潮湿。夏季不需空调和电扇，晚上睡觉还要盖5斤左右的被子。