一年四季中，春天是游泳的最佳时间。

每天适合游泳的时间是早上七点，下午三点以及晚上，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。

春季游泳，人相对少，水质也会相对更好，在池里也比较能游得开，如果要请教练训练，费用也会比夏天便宜很多。