这个不一定的，我个人喜欢拿掉鞋垫，自己洗鞋垫，如果懒的人可以不拿。

首先解开鞋带儿 ，鞋 带和球鞋务必要分开来洗 ，清除鞋子表面容易刷除的污垢 ，把鞋子和鞋带放进洗衣机里 ，，加一些洗涤剂 ，设定用冷水洗 ，开始清洗 ，冷水洗鞋子不会缩水 ，也可以防止鞋子褪色 ，洗完之后拿出鞋子 ，放在合适量的地方风干 ，切记把鞋子不要放在阳光下暴晒 ，否则 鞋子会褪色 。