找到Garmin Connect网站或app上的几项数据即可进行初步的自我训练管理。接下来向各位介绍如何通过 Garmin Connect 进行训练管理：首先打开设备上的生理指标参数，开启自动侦测功能。

开始训练，一段时间后，Garmin Connect 就可以提供数据分析与体能管理的建议。

在网页左侧找到“报告”，点进去，再选择“骑乘”就可以看到一排数据指针。