eva中底跑鞋还是越轻越好，因为脚部在肢体末端、运动幅度最大，每增加一点重量，都会产生几倍的负重感。

而跑鞋轻便的话，可以减轻小腿负重，疲劳感减轻，可以跑更长的时间和更远的距离，有助于提高运动成绩

中底规避了变形率高、回弹差、回收难的缺陷，具有自重轻、弹性足、温度适应性强、易降解的特点，非常适合用来制作跑鞋鞋底。