一般篮球鞋增高3CM左右。

一般篮球鞋重心都很低，篮球是跑跳剧烈的运动，所以穿的鞋子很重要，要合脚，舒适，减震，专业篮球鞋最好。

理论上能够增高2-3.5厘米，但实际的效果要看具体的穿法，比如说完全不用鞋垫它就能增高2厘米，因为它的鞋跟的厚度就达到2厘米。如果想要增高更多里面就可以搭配增高的鞋垫，厚度越厚效果就会越明显了，不过一般来说不宜放太厚的鞋垫。