需要使用与宽带账号对应的手机号码和密码登陆电信网上营业厅，在‘费用查询—套餐使用查询’中查到可供参考的当月实时使用时长。

如需要更为准确的使用时长可以在‘费用查询-详单查询-有线宽带清单查询’，提取出来的上网详单上有每次上网的时间及时长，计时的单位为“秒”，单次上网时长不足一分钟按一分钟计算时长，需要将“秒”换算成分钟后求和，这就是当月实时上网时长。