南宋建都临安（今杭州市），其疆域仅限于秦岭、淮河以南，东南沿海的澎湖列岛。包括今天浙江、福建、广东、江西、湖南、上海、重庆全部，安徽、江苏、陕西、河南、广西、云南、贵州、四川、湖北大部或部分。

根据边城玫女的《中国历代疆域面积考》，南宋嘉定元年（1208年）国土面积约达200万。 根根据《中国人口史·第三卷·辽宋金元时期》，人口8060万（1223年）。