高中是否还长个得看个人。正常情况下,高中三年是男孩子长高的关键时期。身高除了受遗传因素影响,还要注意以下几个方面,保证营养丰富,搭配合理,避免偏食挑食,按时休息,不要熬夜,保证睡眠充足,晚上尽量十点之前睡觉,合理的体育锻炼,尤其是伸展性的运动,保持积极乐观的情绪自信,可以长高,避免不必要的情绪负担
原创 | 2022-12-05 13:08:05 |浏览:1.6万
高中是否还长个得看个人。正常情况下,高中三年是男孩子长高的关键时期。身高除了受遗传因素影响,还要注意以下几个方面,保证营养丰富,搭配合理,避免偏食挑食,按时休息,不要熬夜,保证睡眠充足,晚上尽量十点之前睡觉,合理的体育锻炼,尤其是伸展性的运动,保持积极乐观的情绪自信,可以长高,避免不必要的情绪负担
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