方便面含磷量极高。

为了让方便面可以保存更长的时间，拥有更好的口感，厂家会加入一些磷酸盐作为防腐剂和添加剂。不同于天然食品中的有机磷，这些磷都是无机磷，人体几乎可以百分百将其吸收进体内。所以，方便面含磷量一般都比较高，一般情况下不可以吃太多方便面。