八小时是一个时间定义的意思，八小时等于480分钟，八小时等于28800秒，国家规定上班时间是八小时，成人的睡眠时间应该足够有八小时。八小时在很多方面有体现，八小时已经在国家法律法规上都有据可查，所以，八小时是一个很有意义的时间定义。