苹果手机号码忘记了不能找回ID的哦。

首先，手机号码是不可以找回密码的，因为appleID是个邮箱，知道appleID 的账号那就找回密码，找回密码有几种途径，可以登录苹果的官网使用救援邮箱，也可以回答两个安全提示问题和出生年月日。找回ID方法:1、首先，我们自己下载安装Safari浏览器，因为貌似苹果的ID只有在Safari浏览器里面才能得到很好流畅的使用，大家自己找到AppleID登录页