跑步机需要几个插座

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  175身高长跑步长多少合适 身高1.75米是跑步训练的中等身高，跑步步幅大小与跑动距离长短有直接关系。对于参加100～200米短跑来讲，步幅应适中，步幅过小（小于1米）时，要提高速度则需要很快步频步幅过...
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  中老年人跑步多少公里合适 对于这个问题没有一个统一的标准，有些人可能身体素质比较好，可能跑得久一点，有些人身体素质比较差，可能适合跑的比较少一点，具体来说，选择自己比较合适的锻炼运动方式都...
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