没事的，不能常戴

因为可以戴着耳机睡觉，但是戴着耳机睡觉对耳朵不好的，同时会损伤到耳朵听力。所以不建议睡觉戴着耳机，有很多不好的地方。

如果一定想睡前听音乐，可以在没睡着之前可以听一会轻声的音乐帮助入睡。 如果要入睡了，把耳机拿下，不要再继续听音乐了，睡眠期间要全身放松，当然耳朵也需要放松休息。