一般是一天三晌。晌就是吃饭的意思，正常来说，人们习惯上是一日三餐，这是根据人体的需要，在长期生活中形成的，这样才能更好的适应人们白天工作，晚上休息的方式。所以，我们要做到一日三餐，才能保证身体健康，当然，有时因各种原因，也可以一日二餐的。