需要学《健身教练》,《社会体育指导员职业培训教材》理论知识考的就是这两本书的内容 包括解剖学,营养学,运动计划等内容 然后就是实操,抗阻以及拉伸,有氧,当然还有体能,不过比较简单,通常都没问题
原创 | 2022-12-05 12:21:15 |浏览:1.6万
需要学《健身教练》,《社会体育指导员职业培训教材》理论知识考的就是这两本书的内容 包括解剖学,营养学,运动计划等内容 然后就是实操,抗阻以及拉伸,有氧,当然还有体能,不过比较简单,通常都没问题
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