大基数女生的哑铃重量可以参考瘦弱版男生的重量。
除非女生是专业运动员,她们的三大项重量是远不如男生的,因此建议参考比自己轻10到20公斤的男生的重量来选择哑铃重量。
原创 | 2022-12-05 12:20:26 |浏览:1.6万
大基数女生的哑铃重量可以参考瘦弱版男生的重量。
除非女生是专业运动员,她们的三大项重量是远不如男生的,因此建议参考比自己轻10到20公斤的男生的重量来选择哑铃重量。
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