花木兰重剑一技能是可以挡伤害的。首先重剑提供的霸体和免伤可以让花木兰充当一个前排吸收一定的伤害。其次一点是双剑形态是一个的位移技能，无论是追杀还是逃跑都非常的好用。重剑形态是一个伤害非常高同时又有控制的技能，但是要蓄力很久才有伤害，不容易击中人。