40度以上是有的，但是因为暖宫贴都是贴在内衣外侧，不是直接粘在皮肤上的，所以不会感觉太烫，只是比裹穿羊毛衫温度高一些，比穿更多臃肿衣服舒服多了，而且暖贴的时效很短，一般不超过4小时，4小时后会渐渐失效，我在天猫上买的"乾越"牌的销量不错，但是效果就比较短暂，适合女生每个月那几天宫寒不舒服用，但是要长时间外出使用的话怕是要多带一些，经常更换才会保暖。