可以正常生活。

中元节俗称鬼节，在这一天，我们会祭奠先祖，对正常生活没有影响。

民间流传中元节鬼怪多，不吉利，灵异事件多，但是这只是一种说法，没有事实依据证实。胆小的人可以选择晚上尽量少出门，在家里呆一晚上。信则有不信则无，抱有敬畏之心即可。