1、增加虚拟机内存容量 由于你只为虚拟机中的win7系统分配了1G内存，这是肯定不够的，应该再加高一些。就按照vmware建议的内存大小设置，将虚拟机内存设置为2048MB即可。 如果物理机内存不足，建议将物理机内存升级到至少8G。

2、将虚拟机系统安装在固态硬盘分区 当然，如果物理机没有固态盘，可以加装一块，将vmware软件和虚拟机都装在固态硬盘分区。