气相对足了以后，中丹田就像轮胎充好了气一样充满弹性、肩膀自然能直起来、像当兵的一样挺拔、气宇轩昂，说话也清晰有底气。

气足了以后，胸腹腔都充满气、富有弹性，心就能放的很好，心里有底、安安心心气足了、心安了，神就可以安定发挥作用了，神会帮你感受外界整体环境和细微变化、帮你掌控自己的动作和语言达到很好的臻妙效果，让你有如神助、老神在在、神清气爽。