具体情况而定。1、作用不同。隔热棉是防止外部温度过高，防止室外温度传到室内的过程，而保温板，是保存室内的温度，不过快的散发到室外的过程。

2、名称不同。隔热棉是隔绝室外温度的材料。而保温板是为了保存室内温度的材料。

3、使用地方不同。隔热棉和保温板都是阻止温度的材料，一般隔热棉也能保存室内的温度。但是只是保温材料的一种，室内保温还有窗户等材料也属于保温材料。