用料
鱼身段 430g,白菜 80g,宽粉条 80g,开水 适量,盐 4g,食用油 8g+5g,葱 10g,姜 6g,生抽 10g,老抽 6g,郫县豆瓣酱 10g,醋 10g,冰糖 1块,桂皮 1块,大料 1个
步骤
1、 原料:鱼身段,白菜,宽粉(提前泡水),大料,桂皮,姜和葱。
2、 炒锅中倒入食用油,将鱼身两面煎制金黄。
3、 砂锅中加入少许油,桂皮和大料放入炒香,下葱姜炒香。
4、 加郫县豆瓣酱炒香。
5、 加入开水,老抽。
6、 加入生抽。
7、 放入鱼段。
8、 放冰糖。
9、 加入醋,盖上锅盖炖15分钟。鱼身较大,注意粘锅底。
10、 加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅。再炖8分钟,白菜软烂,宽粉条劲道就可以了。
11、 关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。
粉条白菜炖鱼片的做法
原料:鲤鱼切片、油、盐、葱姜、花椒大料、红辣椒、料酒、酱油、醋、糖、白菜、粉条。
做法:
1、锅里放油,放入葱姜片。
2、鲤鱼切片用油煎的两面金黄。
3、烹入料酒,加醋、糖、酱油。然后放入盐,倒入开水。
4、煎好的鱼片倒入醋和料酒盖上锅盖去腥。然后加入所有的调料和适量的清水。白菜切成方块,水开后下锅。
5、粉条根据易烂程度下锅同煮。