一般年龄限制在五十岁，要结合自身的身体素质选择量力而行，外卖需要每天经常骑车子爬楼梯，因为是付出体力劳动工作是很辛苦的，为了健康和安全因素的考虑，太大的年纪存在危险的因素居多，但不限制性别，男女都是可以当外卖骑手的。