质点系机械能保持不变，就能量来说系统内只有动能和势能间的相互转化，和其它形势能间无转化转移。

因重力弹簧弹力做功只使动能和势能间相互转化总机械能不变，所以质点系统机械能守恒的条件是：外力除重力和弹簧弹力外其它力不对系统做功，内力作用使系统机械能与其它形式能间无转化。