昼夜交替的时辰为：早上五点至七点卯时，下午傍晚五点至七点酉时，这两个时辰一般情况下占一年的百分之七十五的天数，夏至日前后一段时间傍晚时间为戌时，因为天长，早上时间差不多，冬至日前后一段时间早上交替时辰为辰时，这一年中的两个特殊时间段。