aj1低帮、中邦、高邦的鞋底都是一样的，厚底没任何区别，但中邦跟高邦能放鞋垫，因此才有了增高的效果，中邦可以放一个二到三公分的鞋垫，高邦能放一个三到四公分的鞋垫，但越高的鞋垫穿着会越不舒服，还是要根据自己的舒适度选择球鞋跟鞋垫。