沧桑岁月稠的意思是回想过去坎坷的日子是很多的

沧桑岁月，其中的沧桑，比喻自然界变化很大或世事多变，人生无常有时也可比喻世事变化的巨大迅速，可以通俗理解为，人在漫漫一生的成长过程中的，际遇或酸或甜或无奈，只是人在走着，不可能停下来，能把握的不多，能改变的不多，经历是唯一剩下的。