这两个词语最大的区别就是词意的迥异。首先“苍茫岁月”中所表述的意思是:“苍茫”—也就是很迷茫的一段日子而“沧桑岁月”中的“沧桑”也是一段经历过很大起伏很大变化的日子，犹如“沧海桑田”般的日子。所以这两个词:前者是迷茫，后者是坎坷这就是区别。