人有七情六欲，有思想、有思维，有各种各样奇怪的想法，这些都很正常，也是生理和心理的正常表现。

既然有高兴、欢喜的时候，那么肯定就有忧愁和悲伤的时候。

每个人都或多或少有这样的感受，就是在日常生活的某一时段，忽然感觉周围的一切特没意义，工作、生活也提不起精神，淡淡的忧愁氛围萦绕着自己。

过了或长或短的一段时间，这种情绪也就自然缓解了。所以，我们每一个人都要树立正确的人生观和价值观，处理好工作和生活当中的得与失。

当忧愁和烦恼袭来时，能用自身的定力和综合素质去妥善的处理好。