54岁正值壮年。

我国成年人标准是BMI 18.5～23.9kg/m²为正常，世界卫生组织标准：BMI 18.5～24.9kg/m²为正常。BMI标准不存在性别差异，男女遵循同一标准。

体重指数（BMI）又称体质指数、身高质量指数，是反映蛋白质热量营养不良以及肥胖症的可靠指标。体重指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]²，我国标准：BMI 18.5～23.9kg/m²为正常，BMI 24～27.9kg/m²为超重，BMI≥28kg/m²为肥胖。