一个拳头火龙果大约是200-300克。如果是偏小的火龙果，重量大约是50-100克。如果是偏大的火龙果，可以达到约500克的重量。不同品种的火龙果，大小和重量有一定的差异。火龙果外皮呈紫红色，内部果肉有红色和白色两种，并有细小的黑色种子分布在果肉上，味道清甜可口，多汁，可以直接去皮食用，也可以榨成汁饮用。