游戏《模拟人生》中悲伤的情绪可以通过以下几种形式解决：

第一种是点击床铺，选择“躲在被窝里哭一场”，哭过后悲伤的情绪就会消失。

第二种是打开电视看欢快的综艺节目。

第三种是到酒吧买醉，向陌生市民倾诉。