1、去乡下住几天或几个月,慢慢就能摆脱这种依赖了
2、或者把数码产品收起来,收的越偏越好,用锁锁起来,把钥匙交给自己父母或朋友保管。
3、靠个人自律,多看书,去外面走走
4、运动
 
                 
                原创 | 2022-12-05 10:46:43 |浏览:1.6万
1、去乡下住几天或几个月,慢慢就能摆脱这种依赖了
2、或者把数码产品收起来,收的越偏越好,用锁锁起来,把钥匙交给自己父母或朋友保管。
3、靠个人自律,多看书,去外面走走
4、运动
 
     
     
     
     
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