步骤：

1、选中需要分离的字符或者文字表格。

2、选择excel顶部菜单的“数据”选项卡。

3、选择“数据”选项卡下面的“分列”菜单。

4、在弹出的界面选择第一个选项“分隔符号”。

5、在分隔符号中，选择“其他”并在旁边个输入框中输入隔离符号。

6、最后就把一个空格里的内容分开了。