所谓扭着跑步的姿势,其实是跑步时采用的一种摆胯送胯的调整姿态,可以有效缓解腿部特别是小腿部的疲劳状态!长期跑步的人都必须要掌握这种技能。
原创 | 2022-12-05 10:35:39 |浏览:1.6万
所谓扭着跑步的姿势,其实是跑步时采用的一种摆胯送胯的调整姿态,可以有效缓解腿部特别是小腿部的疲劳状态!长期跑步的人都必须要掌握这种技能。
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