身材包括三围这些硬性指标，完美的上下半身比例就是最重要的，而取决于这种比例的重点不在上半身，而在于腿。拥有一双修长匀称的长腿，从而使身材呈现完美的比例，对女人是极具诱惑力的。

就是从人的身体构造来说，重力落在脚上，而重心则落在“腰”上，腰的衡量以肚脐向下量两指宽的地方。腰是全身的重心，也是上下半身的转动轴。腰下是臀，连大腿骨，腰上是胸腔，装着五脏六腑，完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。