首先，先把自己的面部用洗面奶清洗干净

然后，把自己准备好的爽肤水来拍打在自己的面部，注意量不能太大，拍满即可

接下来，把hfp腺苷精华液取出来滴一滴到两滴在自己的手心里，然后涂满自己的整个面部

最后，把面霜或者是乳霜来涂抹在面部就可以。