如果是不追求速度的慢慢游,那主要取决于个人的肺活量,一般情况下25米泳池头换气也就八至九次吧,折合成时间,大概每分钟呼吸12次至20次之间。
如果是追求速度,那划蹬频率要快很多,呼吸频率也就随之同步加快。
原创 | 2022-12-05 10:23:31 |浏览:1.6万
如果是不追求速度的慢慢游,那主要取决于个人的肺活量,一般情况下25米泳池头换气也就八至九次吧,折合成时间,大概每分钟呼吸12次至20次之间。
如果是追求速度,那划蹬频率要快很多,呼吸频率也就随之同步加快。
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