高温季节出门防暑的标配：遮阳帽，遮阳镜，穿上长袖衣服防止紫外线辐射

避免中午阳光暴晒，露天作业延长休息时间，在工地上尽可能多洒水，多发清凉的饮品

禁止一切高空作业在高温下持续工作，禁止不穿防护服在烈日下长久暴晒

田里耕种的农民适合早晨和傍晚下地，中午下午绝对不要耕地避免中暑发生